皆様おはようございます。
本日、美子スキンクリニックは診療日です。
今月の臨時休診は
４月２４日（木）です。
連日の晴天が続いていてうれしい限りですが
ガーデニングをしている上で、皮膚科医として
嬉しくないことが、紫外線の影響！！
今までは、「日焼け止めをしっかりぬれば大丈夫～」なんて考えていたのに、
しばらくの間、肌断食をして（あれこれ塗らない）
日焼け止めも久しぶりに数か月ほど使用しない
生活を送っていたら…
なぜだか久しぶりに塗った
日焼け止めに負けてしまうようになりました。
う～ん、困った。
確かに、日焼け止めは肌にとって「良いもの」では
ないですが、日焼け止めを塗ることによる害と、
紫外線の害を天秤にかけたら、日焼け止めを
塗った方が良いです。
でも、
その日焼け止めすら塗ることができない場合は
（今回の私のように肌に合わなくって）
ひたすら紫外線を避けるために、午前６時ぐらいまでに
外での作業を終えるか、何とか塗ることができる
ものを探すしかありません。
そこで今は
SPF20 PA++のこちらのフェイスパウダーを
使用しています。
ジェーンアイルデール フェイスパウダー
美子メディカルスパでお取扱い中♪
使用してみると、やっぱりジェーンアイルデール商品は
お肌に優しいなと思いますね。
そして日焼けしにくいポイント！
大事なのは、外用する量です。
「顔が真っ白！！」ってくらいまんべんなく
何度もポンポン顔にはたいています。
通常の日焼け止めが合わない方は、こういった
パウダーを利用するのも良いですよ。
ガーデニング、土作
さて、連日のガーデニングブログ。
昨年末に庭の大工事を終えたのは良いのですが
びっくりしたのは、土の状態の悪さ。
今まで庭に水がたまるなんてことは一度もなかったのに
泥のような土になってしまって水が浸透しない！！
写真は、工事途中のものです
お庭の真ん中のこの部位は、ラベンダー畑に
するつもりなので、一度植えてしまったら土を
後から土をいじることができなくなるので
定植する前にまずは土づくりです。
いろいろ調べたら、
腐葉土と牛ふんが土壌改良として優れている
ようなので、準備しました。
おおよそ８㎡の面積に牛ふん40ℓを２袋
腐葉土40ℓも2袋を混ぜ込んでいきます。
牛ふんのパッケージには2坪で1袋…と書いてありましたが、
あまりに土の状態が悪いので倍にしちゃいました。
おも～い肥料は、ネットで注文して自宅に届けてもらいます。
楽ちん。
肥料だけではなく、植物の苗もネットで注文しています。
ぽちり。
今回は、サルビア・セージ類を多数取り寄せました。
これらは、宿根草であるゆえ一度植えれば
根っこが生きている限り、毎年咲いてくれる
お得な植物です。
余談ですがサルビア・セージ類の中で耐寒性が
悪いものが数種類あります。
秋田の雪の中で苗を放置した結果
ホワイトセージは2年連続で枯れちゃいました。
メキシカンセージも越冬できませんでした。
逆に
コモンセージは大丈夫。無事に春に芽吹いてくれましたよ。
