皆さまおはようございます。
世の中的には3連休突入!! という感じでしょうか？
クリニックを受診してくださる方の中にも、この3連休中に引っ越し先を決めてくる～なんて方も多数いて、人の動く春の時期になったと実感する毎日です。
今日も秋田は晴マークで爽やかですね♪
そうそう、今日は春に向けて久しぶりに服を断捨離しました！
１．ピンクストライプのシャツ → 愛用しすぎてボタンホールが緩くなり着ていてだらしなくなったから
２．紺色ワンピ → ヘビロテしていました。そろそろ新しい1着が欲しいので、まずは捨てるところから…
３．アイボリーのブラウス → 生地がよれっとしてきたから
４．レースの白スカート → 選択したら思いっきり縮んでしまい短すぎるから…
1捨てたら1買って良いということで、早速４のレースの白スカートを新しく購入したのですが（っというより捨てるつもりで、1か月前に買っていた(^_-)-☆）
いつものサイズで注文したら、スカートがきつい!!
確かに、３Kg体重が増えたからだわ～～～(*ﾉωﾉ) と思い、ついつい一つ上のサイズに交換してもらおうと思ったのですが、
ここでハタと気づきました。
洋服のサイズを上げたら、デブまっしぐらです。
太らないために、絶対にやってはいけない事、それが
洋服のサイズを変えること。
よく、結婚してから10㎏太りましたと、男性の方がおっしゃったときに「どこかでヤバいと思わなかったのですか？」質問します。
そうすると、決まりきって皆様「まだ既製服のサイズであるから大丈夫」とか「次買うときは服のサイズを上げよう」って思うそうです。
これが、いつの間にか10㎏増える悪魔のささやきです (-_-;)
ですから
何があっても
絶対に洋服のサイズを上げてはいけない!! これが太らないためのコツ。
なので、私も
せっかく買ったスカートをサイズ変更せず、そのまま今はクローゼットに飾っていました…
（白のレーススカートをこの1か月の間捨てられなかったのは、新しく買ったスカートがきつくて履けなかったため…）
でも
最近やっと履けるようになったので、ついに、以前から履いていた白レーススカートを断捨離して選手交代です!!
ジムに行っても・自分で痩せてもキレイにならない！脚ヤセには機械の力が必要
さて、私の体重はまだ2.5㎏ぐらい重たいままですが、それでもきつかったスカートが入るようになった訳は…
体のラインをきれいに整えてくれる、機械の力を借りたから！
昼休みとか、仕事が終わった後などの時間を利用して、機械でむくみを取って脚のラインをきれいにしてくれる施術を週に2回まじめに受けています。
これ、本当に脚のラインがきれいになるからおすすめ！
一番最初に施術を受けるときは、脚に老廃物がたくさんたまっていて、結構痛いんです(-_-;)
でも
施術を受けていると、「あ～～～、そこブチブチ言って、老廃物があるのが分かる…」と実感できますし、数回施術を受けているとキレイになってくるゆえか、痛みもかなり無くなってむしろ気持ちい感じになります。
私のお気に入りは、足首のところをゴリゴリもみほぐしてもらうこと♪
それと、PCに一日中向かっていてカチコチになっている肩をもみほぐしてもらう時も本当に気持ちいい(#^.^#)
ホント、肩はどんなマッサージにっても必ず「めちゃめちゃ肩がこっていますね」って言われるくらいなのですが、どんな腕利きの方からやってもらうマッサージよりも、ボディの施術を受けるのが一番効きます！
脚＆ウエスト回りを、これで合計4回ぐらいは施術してもらったかな。
3㎏太って、バツパツだった洋服がすべて入るようになり大満足ですが、ここでやめずにちゃんと3㎏体重を落とすまで続けなくっちゃ。
施術はこちら、 AdeB Body styleでお受けいただけます♪
AdeB Body Style
