皆様こんにちは。
本日は美子スキンクリニックの診療日です。
そして、大変ご迷惑をおかけしますが明日は休診となりますのでお気を付け下さい。
先日からダイエットの話題ばかりですが…
ダイエットの王道は
やはり
運動+食事制限
これは、体重を落とすためにはどうしても必要だと思います。
では、体重が落ちればキレイに見えるのか という問題。
そんな疑問を考えていたら、本日受診されたモデルさんの患者さんから
「ストレッチ」がイイですよと教えてもらいました♪
どんなストレッチが良いのか、今から色々調べてみますね～
これは今週月曜日のラジオ放送のお写真♪
